妊娠呕吐通过饮食是难以缓解的。妊娠呕吐期间，如果呕吐并不十分严重，应该避免早晨空腹，鼓励少量多餐，食物可以尽量的选择流质食物，便于消化吸收，也减少胃排空的时间。饮食上要避免食用高油、高脂、辛辣、生冷的食物，以免加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐的症状加重。

　　还要避免接触会诱发呕吐的气味或者食品。严重者可以适当的吃止吐的药物，例如维生素b6、甲氧氯普胺、昂丹司琼、异丙嗪以及糖皮质激素，对于止吐有一定的帮助，可以通过静脉输液的方式补充每天所需要的各种营养物质，包括维生素、氨基酸，以满足孕期的营养需求。