女性月经痛可以采取以下的办法：

　　一、心理治疗。女性在月经痛的时候要注意调整好情绪，尽量不要过于的焦虑紧张，保持轻松乐观的心态。

　　二、药物治疗。遵医嘱服用前列腺素合成酶抑制剂、激素类的药物、结晶的药物，可以帮助改善月经疼痛的症状。

　　三、遵医嘱服用具有活血化瘀功效的中药，也可以改善症状。

　　四、通过接受推拿治疗，可帮助缓解月经期间疼痛的情况。

　　五、这段期间要保持清淡的饮食，尽量不要吃生冷刺激性的食物。