高弓足患者首要的是需要选择适合自己的鞋子，那么在选择的时候选择一些稳定性的较好以及减震能力强的鞋子，尽量不要选择一些平底鞋或懒人鞋，此外需要逐步的调整行走的步态，可以每天适当的活动，逐步走路，步伐也不要过快，以免导致足部持续的受力而出现酸痛等不适的情况。

　　此外可以每天坚持适当的局部按摩，通过按摩也可以缓解走路带来的疲劳。最后就是需要进行相应的正规医院复诊，必要时可以通过矫形矫正的方式给予积极的治疗。