想要预防习惯性流产现象出现，通常患者应该要做到以下几点：

　　一、应该要在最佳的生育年龄阶段怀孕，尽量可以选择在35岁之前。

　　二、平时生活需要规律，需要有充足的睡眠，不能熬夜，同时需要有健康的心态，不要给自己太大的心理压力。

　　三、饮食方面需要均衡营养，不能吃辛辣刺激性的食物，更不能吃油腻寒凉性的食物，需要保持健康的体重。

　　四、平时需要戒烟戒酒，适当的锻炼身体，增强体质。

　　五、对于有不良妊娠的家族史或者是慢性病史，需要在怀孕前进行孕前检查。