怀孕晚期出现外阴疼痛的情况，想要缓解应该要多卧床休息，同时还可以抬高下肢，有利于血液回流，从而缓解外阴疼痛的症状。

　　怀孕晚期出现外阴疼痛，大多数是由于胎儿逐渐增大，压迫局部之后所引起的。大多数可以采用以上方法进行处理，能够有效地缓解不适的症状。需要注意的是也有部分的女性出现孕期外阴疼痛，可能是由于外阴炎因素而引起的，可以配合医生选择药物的方式进行治疗，具体要谨遵医嘱，切勿擅自用药。