预防卵巢肿瘤需要合理的安排饮食，避免长期摄入高脂肪的食物，多摄入一些含有维生素以及优质蛋白质的食物，还要做好生育的计划。如果出现了不孕的症状，需要及时去医院进行检查，可以通过避免相关的危险因素来降低卵巢肿瘤出现的概率。所以存在卵巢肿瘤家族史的女性，应该定期的进行卵巢的检查。

　　如果已经患有乳腺癌或者是胃肠癌等疾病，在治疗过程中也应该严格地进行复查，判断是否存在转移的情况。