有点神经衰弱可以采用以下治疗措施：

　　一、首先应该学会自我调节，培养自己乐观向上，阳光开朗的性格，合理安排学习工作和生活，不要给自己过大的压力，注意劳逸结合，可以通过运动体育锻炼、听歌来放松心情，还可以进行心理咨询。

　　二、如果上述方式不能够缓解症状的话，可以通过服用药物来治疗。治疗神经衰弱的西药，包括抗焦虑药、抗抑郁药或睡眠调整药，还可以采用推拿、针灸、拔罐等中医的方式缓解症状。

　　三、平时要注意规律作息，不要熬夜，避免过度劳累。