胸闷喘不过气来，很有可能是劳累之后导致的，出现这种情况的时候就需要适当的进行休息。如果有心脏疾病或者是肺部医学等情况，也有可能会导致这种情况出现，可以慢慢的做好之后，这些情况就会有所缓解。

　　出现这种情况时，最好要到医院做一下心脏的检查或者是肺部检查，根据医生的检查结果进行治疗，在检查的时候身体可能会有一些不太舒服的情况这都属于正常的，需要让身体稍微康复一段时间之后，这些情况才会有所改善。这期间要注意情绪的波动情况，低盐低脂少油饮食，戒烟、限酒。