孕妇是可以吃苡米的。苡米属于杂粮，孕妇吃了并不会有任何的影响，并且苡米可以有效的起到利水消肿，健脾去湿的效果。而且苡米也可以有效的减少孕妇在怀孕的时候出现便秘的症状。

　　孕妇在怀孕的时候饮食上需要特别注意，最好要以清淡的容易消化的食物为主。同时也需要多增加自己的营养，多吃富含维生素比较多的食物，这样可以对胎儿的发育造成很好的帮助，并且一定要定期去医院做产前检查。