乳头内陷可以用以下方法拔出来。

　　一、患者可以选择合适的胸罩，在胸罩的中间开一个类似乳头大小的洞，戴上胸罩以后，把乳头挤向外面，并保持突出的位置不变。

　　二、如果是妊娠后的患者，可以每日用吸奶器吸引乳头，利用吸奶器的负压将乳头吸出来。

　　三、患者可以使用乳头矫正器来治疗乳头内陷。

　　四、患者还可以自己动手，将乳头拉出来，每天重复数遍，时间长了，乳头就会慢慢向外突起。如果拉不出来，患者可以先将乳头周围的皮肤向外推一推，再拉乳头。