2021-12-07 17:13浏览 : 2574
佳木斯市妇幼保健院妇产科
哺乳期的时候切记不要喝茉莉花茶,因为茉莉花茶含有比较有刺激性的物质,比如鞣酸,很容易会刺激到宝妈的胃黏膜,从而会影响到乳汁的分泌。而且一些茶叶中还含有咖啡碱,通过乳汁带给宝宝,很容易会使宝宝身体出现一些不良的反应。
所以宝妈在哺乳期的时候是尽量不要喝茶的,可以多喝一些白开水,而且宝妈在饮食上需要以均衡营养搭配为主,多吃含蛋白质食物,含有维生素比较多的食物,不要吃过多的脂肪。平时要增加体育锻炼,要多注意休息。