2021-12-09 15:55浏览 : 1029
佳木斯市妇幼保健院妇产科
高龄备孕应该要在饮食方面适当的调理,可以多吃些富含碳水化合物,蛋白质丰富的食物,同时要及时的补充维生素成分,平时应该要有良好的生活习惯,需要戒烟、戒酒,饮食需要清淡,避免吃生冷辛辣的食物,可以多锻炼身体,增强自身的体质和抗病能力。
同时还需要有充足的睡眠,不能熬夜。当然在备孕期间还需要前往医院检查,明确身体的健康状况,可以配合医生服用叶酸,能够防止胎儿出现神经管畸形。