缓解偏头痛最快的方法是直接使用止痛的药物；如果长时间偏头痛，而且反复头痛，需要及时到医院进行检查；平时也可以通过用热毛巾热敷额头，但是要保证热毛巾的温度不能过于高，避免烫伤皮肤；也可以坚持梳理头发和头皮，促进头部的血液循环；如果条件允许，可以通过热水澡来缓解头痛，最好选择温度适宜的水进行沐浴，使身体处于一种舒适放松的状态，降低头部的敏感度，从而可以达到缓解偏头痛的目的；在日常生活中可以到户外进行适当的体育锻炼，提高身体的免疫力，从而缓解偏头痛的症状。