改善黄体功能可以采取以下几种方法：

　　一、生活中可以多吃一些富含植物雌激素的食物，比如豆制品、燕麦、葛根粉、山药等。

　　二、在日常生活中可以通过适当的运动进行改善，比如散步、慢跑、骑车、游泳等，不仅能够锻炼体质，还可以改善黄体功能不全。

　　三、可以在医生的指导下服用药物进行调理，比如黄体酮、地屈孕酮等，效果比较理想。但是在用药前最好咨询一下医生，不要私自使用。

　　四、期间还要保持一种良好的心态，避免情绪过于紧张或者过度劳累。