胃粘膜脱垂症在预防方面可以从生活以及饮食进行，在生活上应该要养成按时作息的好习惯，尽量避免熬夜，要保证充足的睡眠时间。如果长期睡眠不足是有可能会引发该疾病的，饮食上应该要按时进食，避免暴饮暴食，并且刺激以及辛辣类的食物要少吃，还有要尽量少抽烟，少喝酒，如果长期大量的喝酒以及抽烟，也是会诱发该疾病的。

　　如果确诊患有该疾病，应该尽早配合医生做处理，这样预后效果才会比较好。