如果从规律宫缩开始计算，初产妇一般要疼10个多小时才会分娩。经产妇疼痛时间相对较短，可能七八个小时就会分娩。规律宫缩开始是指宫缩3~4分钟一阵，持续30秒到40秒。有些孕妈在出现规律宫缩之前，会有很长一段时间的不规律宫缩，比如10分钟、15分钟一阵，如果能够感觉到明显的疼痛，就属于不规律的宫缩，是先兆临产的情况。

　　先兆临产之后，不同的孕妈表现不一样，如果总达不到3~4分钟一阵宫缩，也叫做原发宫缩乏力。需要进一步的处理。建议有先兆分娩症状时，孕妇可以吃一些巧克力来补充下能量。分娩前应该排空大小便，分娩过程中要遵循医生的指导，有助于顺利生下宝宝。