2022-03-23 09:46浏览 : 933
肾气不足治疗的话,第一药物可以选择六味地黄丸、肾保片、八味益肾丸等药物调理,平时还可以用杜仲、枸杞、人参、巴戟天泡水来喝。
第二,就是平时要注意饮食清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物,可以多吃牛羊肉、鸡肉等温补型的食材。
第三,平时还应当有适当的户外运动,通过运动可以激发我们身体的阳气,温暖全身。
第四,平时还可以进行艾灸治疗,比如说可以选择我们人体的足三里、涌泉、气海、关元、神阙、肾俞等穴位,同时也可以坚持用艾草温热水泡脚,起到温经通络,增补肾气的作用。