气血来源于先天储备和后天运化吸收。当这两个过程受到各种因素影响时，就会出现气血不足的情况。

　　首先是先天因素，这里包括先天体质虚弱，储备不足。

　　第二方面是饮食不洁，饮食没有规律，饮食不健康造成脾胃受损，久之导致气血不足。

　　第三是情绪不调，忧、愁、思虑太多的话影响食欲，久而久之就会导致脾胃受损，导致气血失调了。

　　第四方面是过度劳累，导致身体透支，会耗伤自身的气血。

　　第五是疾病的因素，长时间的患病就消耗自身正常的气血，会导致气血不足。

　　最后一方面是老年人，年人我们说气血运行缓慢，代谢能力下降，也非常容易形成气血不足。