风寒感冒可以选择以下这几种水果。

　　苹果维生素含量多，水分多；生梨、水分多，而且生津止咳；桔干类各种不同类型的桔干，它含有丰富的维生素和丰富的水分；猕猴桃也有助于感冒症状得到明显的缓解；甘蔗具有生津止咳、化痰的效果也是很好的；葡萄所含的水分多，维生素的含量也多，对于感冒导致的各种上下道、呼吸道的症状都比较容易缓解；西瓜，西瓜水分多，还有丰富的维生素，对于呼吸道感冒的症状，不管是否有发热，都可以通过西瓜来缓解感冒引起的各种临床症状。

　　那么风寒感冒呢，选择的原则是水分含量多，维生素含量多，尤其是维C，而且是有生津止咳的效果。