足踝韧带出现拉伤，恢复时间在1~3个月左右，具体恢复时间要和患者韧带拉伤程度、自身身体条件等因素综合判断，患者出现足踝韧带拉伤，如果程度较轻，适当的休息，制动保护休息一个月左右就能够有明显的好转。但如果韧带拉伤严重，甚至出现韧带的断裂，伴有骨折脱位等情况时，恢复的时间就会相对较长，可以达到三个月。

　　患者可以完善足踝的核磁共振，CT等影像检查，判断具体病情，确定相应的治疗康复方法。患者可以考虑局部外用药物，结合物理因子治疗的手段，修复损伤的韧带，使积液吸收，从而缓解局部疼痛、肿胀，活动受限等相关症状。