膝盖受伤后通常要恢复一周到两周左右的时间。如果损伤的程度偏重，恢复的时间可能相对延长。

　　患者出现膝关节的损伤后，可以佩戴支具保护，同时尽量多休息，口服相关的药物减轻症状，包括非甾体消炎药物，改善微循环的药物，肌肉松弛药物以及相关的中成药物等。也可以辅助局部外用药来促进损伤的修复，减轻疼痛、肿胀以及活动受限等相关的症状。患者可以辅助物理，因此治疗如低频脉冲磁疗、干扰电、超声波、微波等可以使积液吸收缓解相应的表现。