剖腹产走多了腰疼可能是由于手术后时间比较短，身体体质差，或者存在盆腔炎症等症状导致的。因此当女性在剖宫产后，应该注意适当的休息，避免长期走路，做好保暖。在饮食上多吃一些汤类较多的食物，有利于帮助身体的恢复。

　　如果是经对症处理后，仍然腰痛严重或者伴随有腰酸下坠发热等情况，这时需要及时地去医院做妇科检查、B超检查。由于盆腔炎症引起的情况，给予抗炎药物处理，才有利于身体恢复健康，减少术后并发症的发生。同时饮食一定要以清淡为主，多吃一些水果和蔬菜。