髌腱断裂后要进行抬腿，至少需要6~8周的时间，髌腱断裂主要以手术治疗的干预方法进行缓解。术后初期需要选择支具进行固定保护，避免过多的下肢活动。如果过早的进行腿部抬高锻炼，容易引起髌腱损伤加重，不利于修复。

　　患者可以完善影像学检查，判断术后髌腱的修复情况。如果髌腱愈合良好，患者可以适当的进行下肢的功能锻炼，可以恢复腿部的活动功能。但如果髌腱恢复相对较差，还要辅助相关的物理因子治疗、药物治疗方式，减轻症状，促进肌腱的修复。