胳膊抬不起来同时有肩膀疼痛的症状，应当考虑肩袖损伤的情况。患者可以完善肩关节核磁共振检查加以判断，而明确病情后，患者可以根据自身病变程度选择手术治疗或保守治疗的干预方案。患者可以选择进行微创手术，损伤的肌腱进行修复，并且缓解疼痛。术后适当的配合功能康复，可以改善活动功能。

　　而患者也可以考虑保守治疗的方法，如物理治疗、局部外用药物等，患者可以选择低频脉冲磁疗、直线红外偏振光、干扰电超声波，可以修复损伤的软组织，促进循环，减轻炎症，缓解疼痛的表现，适当地加强肩部的功能锻炼也有帮助。