足踝韧带拉伤的患者通常需要休息2~4周左右的时间恢复走路。患者足踝韧带拉伤如果程度严重，恢复时间会相对延长，患者甚至需要考虑手术治疗的可能。患者如果韧带拉伤程度相对较轻，可以考虑佩戴支具固定保护，结合局部的外用药物，如消痛贴膏，活血止痛高等减轻症状。

　　同时患者可以辅助物理因子治疗，低频脉冲磁疗、干扰电超声波、直线红外偏振光等方式，也可以改善足踝的循环代谢，修复损伤的软组织，从而缓解疼痛肿胀等相关症状。适当的增加功能康复训练，可以促进下肢活动功能的恢复。