脚踝滑膜炎如果程度比较轻微是能够自愈的，但如果足踝滑膜炎比较严重，则无法自愈，需要积极的进行治疗干预，才能使病症好转。患者出现足踝滑膜炎后，需要及时进行养护，可以佩戴支具保护，同时患者可以口服滑膜炎片，痹祺胶囊等中成药物，缓解炎症，减轻疼痛等表现。

　　患者可以辅助局部的物理因子治疗，如低频磁疗、超声波、中频直流电等，可以促进足踝的循环代谢，使局部积液吸收，从而缓解足踝滑膜炎导致的疼痛肿胀等症状。