坐一会儿出现脚麻可以由于久坐引起下肢循环障碍，导致也可以由于坐骨神经受到压迫引起，如果是由坐骨神经受压导致。通常提示患者本身存在腰椎或或臀部梨状肌的病变，久坐后对坐骨神经产生压迫，从而导致脚部麻木症状。

　　而患者如果是由于久坐引起下肢循环不畅，导致足部麻木感，可以适当的进行按摩、热敷或者是针灸等方法，来促进下肢的循环代谢，减轻麻木的表现。如果是由坐骨神经受压导致的，还需要配合营养神经的药物，如甲钴胺片结合里物理因子治疗如低频磁疗、超短波等会有缓解作用，适当的活动避免不利诱因，可以防止病症反复出现。