小腿如果很硬很粗，可以通过物理干预的方法缓解。如果患者存在腿部的紧张、僵硬痉挛的状态，可以选择针灸、推拿、松解手法，或者是冲击波、中频直流电等方式来放松肌肉，改善循环，缓解症状。而患者如果肌肉出现痉挛比较明显，可以配合肌肉松弛药物，改善微循环的药物，或者是具有活血舒筋作用的中成药物进一步改善。

　　患者还可以辅助物理治疗，如低频脉冲磁疗来进一步改善腿部的离子代谢，缓解酸痛等症状。患者平时可以适当的对腿部进行拉伸放松，也可以适度的增加锻炼，也可以改善小腿僵硬紧张以及增粗的情况。