颈椎响动的厉害通常是由于颈椎失稳，存在退行性改变导致。患者可以考虑颈部的物理治疗，缓解病情，包括颈部的功能锻炼手法矫正，牵引、针灸、磁疗、超短波等，均有助于松解颈部周围的肌肉，改善颈部的生理曲度，纠正颈椎椎间小关节的紊乱，缓解酸痛、活动障碍等症状，并且减轻颈部弹响的情况。

　　患者自身需要减少低头劳损，以免加重颈椎病变的程度。必要时可以考虑佩戴颈部支具进行保护也有好处。