腿肚子有酸胀，通常是由于小腿后侧三头肌过多的劳损，乳酸等代谢废物堆积回流不畅导致，患者可以由于久站、久行、剧烈的运动引起。而出现腿肚子的酸胀感，患者需要充分的休息，可以适当地进行局部的推拿、按摩、热敷处理。

　　如果酸胀持续时间较长或者程度相对偏重，可以考虑进行针灸、冲击波、超声波等物理治疗的方式加以改善，可以促进代谢废物排出，改善小腿的循环，松解肌肉，缓解酸胀的表现，平时可以适当地进行小腿后侧肌群的拉伸，对于缓解症状也有帮助。