蹲下骨头出现弹响，应当考虑关节软骨出现损伤，有骨关节炎症导致，特别是膝关节出现损伤的患者，应当完善核磁共振检查，多数会存在半月板损伤的情况，而患者出现关节损伤与剧烈运动，过多的应力负重劳损有关。

　　患者可以选择相关的药物治疗，辅助物理因子治疗的方式，如低频脉冲磁疗、直线红外偏振光等，平时患者可以适当地进行关节的功能训练，加强肌肉力量，提升关节的稳定性，也有助于缓解症状，防止弹响逐步加重。患者也可以考虑佩戴支具进行保护，也有一定的帮助。