口臭的原因分生理性和病理性。生理性口臭，由于进食一些刺激性食物，吸烟、饮酒、喝咖啡，经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，饮食油腻、熬夜、压力过大、老年性唾液腺功能下降、月经期内分泌紊乱等。

　　病理性口臭则是由于一些疾病导致，包括口腔部疾病、鼻咽部疾病、消化系统或全身其他系统疾病。最常见的口腔疾病，包括龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎。口腔内存在的大量细菌，尤其厌氧菌，它会分解食物残渣及口腔内脱落上皮产生硫化物气体，发出腐败味道，产生口臭。局部因素还包括鼻窦炎、扁桃体炎等。

　　消化系统的一些疾病，也可能诱发口臭，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流、幽门螺杆菌感染等。

　　首先要弄清楚口臭的原因，就可以针对病因采取有效的治疗措施。如果是口腔引起的口臭，我们就要治疗龋坏的牙齿，拔除不能保留的残根残冠，进行牙周的洁治刮治等牙周治疗，治疗口腔黏膜病损等。对于消化系统伴发的口臭，要积极治疗消化系统疾病，治疗幽门螺杆菌感染等。

　　同时要改善不良的生活习惯，不要熬夜，戒烟戒酒，养成正确的口腔卫生习惯。条件允许情况下，尽量做到每半年到一年洗牙一次，保证口腔清洁卫生。在日常生活中可以使用一些具有芳香味道的牙膏、含漱液、含片、口腔清新喷雾剂等口腔保健产品。