首先需要明确性早熟的发生原因。一般情况下，性早熟的发生原因跟自身的发育有一定的关系。自身的性激素分泌过早，主要是导致性早熟的原因。另外还有一些机体的发育方面的问题，肿瘤方面的疾病等等，都有可能会导致出现性早熟。但是一般情况下，食物方面并没有特别能够直接导致性早熟的食物。

　　但是饮食方面也需要重视，尽量少吃或者不吃雌激素食品。例如人工饲养的家禽、反季节蔬菜、红薯等食品。另外也需要注意少吃油炸类的食品，例如炸鸡、炸薯条、炸薯片等等，这些也有可能会导致出现性早熟的情况。但是这些食物只是有一定的倾向性，并不一定会直接导致出现性早熟。