女生湿气重不仅会有四肢倦怠、乏力、食欲不振、便溏、舌苔腻的情况，还由于湿热下注会导致一些妇科的疾病。常见的妇科疾病是带下过多、月经不调、崩漏、阴道炎的反复发作，甚至不孕的。所以女生的湿气重，一定要及时的进行调理。

　　通常可以采用中医、艾灸、拔罐和针灸的方法。这些方法通过作用于人体相应的输血，达到温经通络、散寒祛湿的目的。必要的时候可以在中医的指导下服用一些健脾祛湿的中成药物，比如健脾丸、归脾丸等等。

　　另外要注意的是需要从根本上改善患者的生活和饮食习惯，饮食尽量的均衡，多吃一些温热的食物，可以多吃一些健脾益气的食物。