阳虚体质的人平时可以吃一些温补肾阳的药物，比如鹿茸、枸杞、巴戟天、淫羊藿、杜仲、菟丝子。如果选用中成药的话，可以选用附子理中丸、济生肾气丸、桂枝甘草加肉桂汤、右归丸等等，需要在中医的指导下辨证论治之后才可以服用。

　　另外肾阳虚的患者平时的饮食中尽量的不要吃寒凉生冷的食物，可以多吃一些羊肉、狗肉、韭菜、黑芝麻、黑木耳等等温阳的食物，并且平时不要熬夜，坚持适当的体育锻炼，可以温补我们的阳气，平时可以用艾草来泡脚，起到温阳的作用。