脚冻伤后对脚部的保暖衣物必须充足，可以增加一些比较保暖的内衣裤，做好保暖工作，让脚部身体的血液活跃些。脚部位需要涂抹一些冻疮膏，然后每次洗澡、洗脚记得用温水浸泡，这样会慢慢好的。多喝一些暖暖的温水，增加人体的温度。多吃一些温性食品，比如羊肉、驴肉，这样对于御寒都有一定的帮助。平时多运动，增加体抗力。

　　如果是冻伤较严重，可以用冬青连叶带枝的煮水，反复清洗冻伤处。或者是用辣椒熬成水后，反复用其搓试，都是可以缓解冻伤的。如果感染了，最好是去正规的医院进行就医，不要让冻伤的伤口暴露在外面，引起二次感染。