慢性单纯性咽炎在预防上首先需要查明病因。一般情况下导致咽炎的病因较多，比如说长时间的炎症刺激、急性的扁桃体发炎、急性鼻炎、鼻窦炎、鼻咽炎，都有可能刺激咽喉部黏膜，导致局部症状。同时长时间辛辣饮食的摄入会引起患者胃肠功能失调，导致反酸。酸水以及酸气的刺激对咽喉部的伤害也是非常大的。他们都会引起患者出现咽喉部黏膜以及黏膜下组织充血水肿，淋巴滤泡增生，进而导致患者出现咽干、咽痛、咽痒、咽喉部异物感、灼烧感、梗阻感。

　　在治疗上患者首先可以口服慢严舒柠颗粒、清咽利嗓颗粒治疗，同时尽量避免诱因，清淡饮食，戒烟戒酒，不能吃辛辣刺激的食物。同时锻炼身体，避免感冒，就可以避免反复发作。