临床中，对于肱骨外科颈骨折发病率还是非常高的，多数还是由于外伤而引起的。由于外伤以后引起病人出现肱骨外科颈骨折，无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，保护制动一段时间，才是病人骨折愈合最好的条件。

　　长时间不活动就会引起病人出现局部肌肉萎缩，肩关节僵硬的情况，从而影响病人正常功能。所以后期积极的进行康复训练是非常关键的，只有刻苦的进行功能锻炼，还可以恢复病人局部肌肉力量，恢复病人正常功能。

　　锻炼的方法是比较多的。比如可以做摸墙爬高的动作，来锻炼肩关节活动度，也可以适当的拉单杠来进行抬肩功能锻炼的。