心梗是在冠状动脉狭窄的基础上形成的血栓导致的。所以大量运动、精神压力大，长期熬夜、情绪低落等应急情况，可导致冠脉内斑块不稳定，甚至破裂形成血栓，从而引起心肌梗塞。而心梗的前兆一般有嗓子发紧、胃部不适等心绞痛的不典型症状。突然感觉走路无力，突然出现明显加重的心绞痛，伴有大汗淋漓。而在平时要注意低盐低至低胆固醇的饮食，应急的查体，做好预防工作。