梦游是睡眠中自行下床行动，然后再回床继续睡眠的怪异现象。这种现象随称之为梦游，但事实上与做梦无关，因为根据脑波图的记录，梦游时患者的脑波正显示在睡眠的阶段3或者是阶段4，显示正直沉睡的阶段，沉睡的阶段是不会做梦的。所以应该称之为睡中行走，较为符合事实。

　　研究表明，引起梦游的原因是由一组或者是几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境，以及经常反复做的动作。梦游者多为儿童，年龄多在6到12岁之间，梦游并非严重病态，也与情绪困扰无关，多数到成年后不医而愈。