有些人如果在练完瑜伽之后出现头晕、恶心，这些患者有可能是过度的劳累、出汗，又没有及时的补充水分，患者容易出现体液的大量消耗以及体力的消耗，导致患者出现头晕和恶心。

　　此外，如果患者本身就存在晕车，这些患者在练瑜伽的时候，因为变换体位，容易诱发患者出现眩晕发作，患者也容易出现头晕等症状。

　　建议这些患者一定要多休息，避免过度的劳累，避免情绪激动和精神紧张。如果出现大量出汗，一定要及时补充水分，这些患者一般休息之后，这些头晕和恶心的症状就会逐渐改善，一般也不需要特殊的治疗。