2020-01-04 09:37浏览 : 1918
沈阳市红十字会医院妇产科
备孕同房后是可以适度进行活动的,但是要注意不要做剧烈运动。备孕期间首先要做好孕前检查,夫妇双方都应该做相关的检查。
另外在饮食上要注意多吃一些营养丰富的食物、高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜水果,尽量戒烟戒酒,不要接触有毒有害的物质。备孕期间要口服叶酸片,预防神经管畸形,适度的运动,多锻炼身体,保持心情舒畅,不要有过大的压力,不要熬夜。准确掌握排卵的周期,在排卵期同房,科学的受孕。