哺乳期食用蒜苗并不能起到回奶的效果，蒜苗的食用并不会导致奶水减少，一般蒜苗首先含有辣味，所以，女性在产后是尽量少吃。如果哺乳期的女性准备回奶，一般可以选择炒麦芽、维生素b6等来回奶。同时，要少喝汤汤水水，停止母乳喂养，这种情况下就可以逐渐的回奶。

　　如果出现乳房胀痛或者是乳汁淤积症，可以选择芒硝外敷。必要的情况下，可以适当的排出部分奶水，同时配合消炎药进行局部抗感染处理。而且，女性应该选择穿宽松的衣物，避免导致乳腺感染发炎，饮食方面注意清淡。