叶酸属于一种B族的维生素，对于妊娠期的女性尤为重要。

　　建议在准备怀孕之前的三个月开始服用，一直到怀孕后三个月停止。适当的补充叶酸，可以预防因为叶酸缺乏而导致的胎儿神经管畸形。在妊娠期间补充叶酸，还可以有效的预防妊娠期间出现的高血压综合征，以及具有红细胞性贫血。

　　叶酸的保质期可以看瓶盖上的日期或者是说明书，一般是在两年左右。如果叶酸已经过期，就要避免再服用，一定要服用保质期内的。如果药物已经过期了，服用药物可能会出现副作用。