叶酸是一种B族维生素是胎儿神经系统发育所需要的物质，如果孕妇缺乏叶酸，容易出现胎儿神经管畸形。所以在怀孕前三个月时就要开始小剂量的补充叶酸，一直服用到怀孕三个月以后，一般建议每天服用一片，叶酸的剂量为0.4毫克，需要每天服用，如果有一天忘记了吃叶酸，也不会有大的影响，可以之后继续服用叶酸，不需要再特别的补服。

　　如果检查出叶酸高风险，需要增加补充叶酸的量，可以服用0.8毫克，这样能够有效的预防胎儿神经管畸形。若检查出是中度或者是高度的风险，要适当延长补充叶酸的时间。