夏季由于天气比较热，人们容易大量的出汗，所以通常是需要多喝水来补充身体水分的流失。所以如果在夏季饮水时不注意，如果饮水的量超过了肾脏排出的水量。这种情况就容易导致水中毒。所以在夏季饮水时，一般来说要把握好量，每次的饮水量为100~200毫升为宜，不宜超过800毫升。在饮水的同时，也要适当的补充一些盐分。

　　那么就是说在水里面可以适当的放一些咸盐和一些淡淡的盐水，那么这种情况也可以来预防夏季的水中毒。