肾性高血压吃什么好

2020-02-20 09:58浏览 : 1604

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  肾性高血压饮食方面应该注意以下几点。一、限制盐的摄入量,每日盐的摄入量应该控制在6克以内,即普通啤酒盖去掉胶垫后一瓶盖,这样有助于降低血压,减少体内的水钠储留。

  二、限制脂肪的摄入,用植物油烹调食物,多吃含有不饱和脂肪酸的海鱼类,从而氧化并降低血浆胆固醇,延长血小板的聚集,抑制血栓的形成,防止中风。海造多糖专家介绍,其中含有较多的亚油酸,还对增加微血管的弹性,防止高血压并发症有一定作用。

  三、控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉、玉米等。

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