得了肛提肌综合征不要紧张，应当平时养成良好的生活习惯，注意坐姿，避免久蹲、久坐，然后积极的治疗前列腺相关疾病。

　　可以通过药物治疗肛提肌综合症，药物治疗包括向患者解释该病属于良性病变，急性发作可通过肛门排气和排便、坐浴或轻的止痛剂缓解。

　　如果症状比较严重，可在局部或区域麻醉下，用骨骼肌松弛剂或肛门括约肌按摩，通过对直肠下段进行电刺激的物理疗法也通常的有效。

　　平时应当多吃一些含有维生素比较多的食物，含有纤维素丰富的食物，比如青菜、竹笋应当多多食用。防止便秘，对改善此病的症状有很好的促进效果。