尿失禁是临床上比较常见的疾病，当患者出现有尿失禁的情况，需要及时的到医院进行相关的检查治疗。尿失禁需要在日常生活中注意以下方面，首先建议平时可以适当的训练排尿习惯，先可以在短时间内固定的去排尿，再逐渐的延长，可以有效的改善尿失禁的问题。

　　其次在打喷嚏、咳嗽或者是提重物、弹跳的时候，应该先紧缩括约肌，以免尿液外漏。另外如果有尿失禁的前兆，建议放松心情再排解，有助于改善尿失禁的临床症状。