长期失眠的患者在调理上，首先要根据疾病诊断不同选择不同的药物。如果说患者是单纯性的失眠症，那么临床使用比较多的是镇静催眠类药物。根据分类不同选择药物也有不同，如入睡困难型中间容易惊醒，或者是早醒的，在临床药物选择上也有不同。

　　对于因为伴有明显焦虑和抑郁的患者来说，那么临床治疗上需要应用抗焦虑和抗抑郁药物，也有的患者属于精神疾病，此时需要应用抗精神病性药物。

　　另外，心理治疗的选择上，包括认知治疗、行为治疗等。认知治疗包括对认知的期待性的改善，或者是对认知的不合理性的转变，重新建立认知体系。而行为治疗包括放松训练或者是通过有效的正念冥想等内容来最终达到有效的调整。